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Creme de alho-francês e maruca em papelote com ervilhas e ovos escalfados
Prep. 10min
Total 1h
4 doses
Ingredientes
-
ovos4
-
Sal q.b.
-
Pimenta q.b.
-
coentros10 g
-
azeite mais q.b. p/ pincelar30 g
-
cebola150 g
-
dentes de alho2
-
bacon em cubos150 g
-
ervilhas descongeladas150 g
-
lombos de maruca400 g
-
limão só o sumo1
-
alho-francês cortado em pedaços500 g
-
cenoura cortada em pedaços300 g
-
manteiga50 g
-
água1000 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1707.2 mg
Proteína
35.5 g
Calorías
2653.9 kJ /
634.3 kcal
Grasa
38.8 g
Fibra
8.4 g
Grasas saturadas
14.1 g
Carbohidratos
38 g
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