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Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen
Prep. 40min
Total 1h 40min
4 Portionen
Ingredientes
Strudelteig
-
Weizenmehl, glatt370 g
-
Ei (Größe M)1
-
Sonnenblumenöl40 g
-
Wasser lauwarm120 g
-
Apfelessig10 g
-
Salz½ TL
Füllung und Fertigstellung
-
Blattspinat, frisch gut gewaschen und abgetropft500 g
-
Wasser500 g
-
Salz etwas mehr zum Abschmecken2 ½ TL
-
Süßkartoffeln geschält, in Stücken (2-3 cm)600 g
-
Pinienkerne50 g
-
Pfeffer, gemahlen etwas mehr zum Abschmecken½ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Garam Masala½ TL
-
Topfen100 g
-
Milch60 g
-
Olivenöl15 g
-
Weizenmehl zum Bearbeiten
-
Schwarzkümmelsamen2 TL
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
26 g
Calorías
3316 kJ /
792 kcal
Grasa
28 g
Fibra
11.8 g
Carbohidratos
108 g
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