Dispositivos y accesorios
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
Prep. 25min
Total 45min
2 porții
Ingredientes
-
migdală, nedescojită10 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele4 fire
-
iaurt, 1,5% grăsime200 g
-
zeamă de lămâie20 g
-
sare sau după gust1 linguriță
-
piper măcinat sau după gust½ linguriță
-
ceapă (1 ceapă), tăiată în jumătate70 g
-
morcovi tăiați bucăți300 g
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
piept de pui file, fără piele (1 piept de pui), tăiat fâșii (1 cm grosime)250 g
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
grâu prefiert100 g
-
struguri albi100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
43 g
Calorías
2086 kJ /
498 kcal
Grasa
7 g
Fibra
10 g
Carbohidratos
61 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Parfum de toamnă
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Chiftele din carne de vită și feta
1 Std. 20 Min
Sos Bordelaise
55 Min
Tocană de năut gătită lent
4 Std. 15 Min
Cannelloni de porc cu sos de legume
1 Std.
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40 Min
Suc pentru protecție celulară
10 Min
Supă verde cu cereale (10-12 luni)
30 Min
Salată de cartofi și legume, cu pui
1 Std. 15 Min
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35 Min
Orez cu cârnați, în stil Hong Kong
55 Min
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1 Std. 5 Min
Salată de orez
1 Std.