Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g migdale, nedecojite
- 4 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 200 g iaurt, 1,5% grăsime
- 20 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță sare, sau după gust
- ½ linguriță piper măcinat, sau după gust
- 70 g ceapă (1 ceapă), tăiată în jumătate
- 300 g morcovi, tăiați bucăți
- 1 linguriță boia de ardei, dulce
- 250 g piept de pui file, fără piele (1 piept de pui), tăiat fâșii (1 cm grosime)
- 500 g apă
-
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
o bien 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 100 g grâu prefiert
- 100 g struguri albi
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 2086 kJ / 498 kcal
- Proteína
- 43 g
- Carbohidratos
- 61 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 10 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Risotto bolognese
45 Min
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
Ninguna valoración
Pierogi cu varză coaptă
2 Std. 30 Min
Seitan cu legume, la borcan
Ninguna valoración
Cotlet de porc sous-vide
2 Std.
Tartă cu pere și cremă de migdale
1j 30 menit
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45 Min
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10 min.
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40 Min
Vită cu ciuperci
30 Min
Pui teriyaki cu orez
40 Min
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1h 15min