Dispositivos y accesorios
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
Prep. 25min
Total 45min
2 porții
Ingredientes
-
migdală, nedescojită10 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele4 fire
-
iaurt, 1,5% grăsime200 g
-
zeamă de lămâie20 g
-
sare sau după gust1 linguriță
-
piper măcinat sau după gust½ linguriță
-
ceapă (1 ceapă), tăiată în jumătate70 g
-
morcovi tăiați bucăți300 g
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
piept de pui file, fără piele (1 piept de pui), tăiat fâșii (1 cm grosime)250 g
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
grâu prefiert100 g
-
struguri albi100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
43 g
Calorías
2086 kJ /
498 kcal
Grasa
7 g
Fibra
10 g
Carbohidratos
61 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Parfum de toamnă
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Salată de alac, cu oțet balsamic
20min
Mușchi de porc umplut și sos de mere și cidru
1h
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Prăjitură cu ciocolată și pere
1h 30min
Rulouri de porc umplute cu smochine uscate și nuci
1h
Salată cu pesto de varză kale
50min
Supă cu zdrențe
45min
Tagine cu legume și năut
50min
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
10min
Nectar de portocale și pere cu scorțișoară
5min
Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)
30min
Turtițe din pui și orez, la cuptor
1h