Ir al contenido principal Buscar
Cod cu unt și citrice

Cod cu unt și citrice
3.0 11 valoraciones
Prep. 25min
Total 50min
4 porții
Registrarse gratis

Ingredientes

  • portocală preferabil bio, coaja și zeama
    1
  • lămâie preferabil bio, coaja și zeama
    1
  • apă
    700 g
  • cartofi tăiați bucăți
    400 g
  • dovlecei tăiați rondele (5 mm)
    400 g
  • unt plus pentru uns
    80 g
  • fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)
    4
  • sare după gust
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat după gust
    ½ linguriță
  • semințe de anason întregi
    1 linguriță
    1 linguriță semințe de fenicul, uscate
  • pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocate
    3 fire

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 33 g
Calorías 1694 kJ / 405 kcal
Grasa 19 g
Fibra 2.5 g
Carbohidratos 23 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Noul rețetar de bază 174 Recetas
Internacional
Rețetar de bază 158 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Sparanghel cu lămâi și capere

4.4(7)

25min

Somon cu fenicul și risotto

3.7(10)

25min

Tocană de năut gătită lent

2.6(17)

4h 15min

File de somon cu hrișcă și sparanghel

3.9(10)

40min

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1(25)

30min

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

3.9(8)

2h

Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango

3.3(16)

1h 15min

Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli

4.5(21)

1h 25min

Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

4.8(37)

50min

Supă cu pui Stroganoff

4.8(31)

55min

Curry cu năut

4.3(23)

35min

Chifle la Varoma

4.2(23)

2h 10min