Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

4.3 3 valoración

Prep. 10min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

grão-de-bico seco
200 g
água
400 g
azeite
60 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
filetes de bacalhau s/ pele cortados em tiras (2x5 cm aprox.)
500 g
cebola
20 g
abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
450 g
alecrim só as folhas
1 pé de

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 485.8 mg

Proteína 28.3 g

Calorías 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Grasa 12.8 g

Fibra 6.3 g

Grasas saturadas 1.8 g

Carbohidratos 17 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 16 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Sanduíche com falafel e molho de coentros

Sanduíche com falafel e molho de coentros

45min

Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte

Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte

50min

Noodles de arroz com omelete de alho-francês

Noodles de arroz com omelete de alho-francês

45min

Salada de legumes com molho de caju

Salada de legumes com molho de caju

2h 45min

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3h 10min

Sopa de salmão

Sopa de salmão

55min

Crepes com espinafres e ovo

Crepes com espinafres e ovo

1h 5min

Noodles de batata-doce com molho de caju

Noodles de batata-doce com molho de caju

2h

Cabrito no forno com migas de espargos

Cabrito no forno com migas de espargos

10h 5min

Hambúrguer vegetariano de beterraba

Hambúrguer vegetariano de beterraba

3h 25min

Cogumelos Portobello recheados

Cogumelos Portobello recheados

45min

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

1h 30min