Barras de aveia

Barras de aveia

4.4 24 valoración

Prep. 5min

Total 55min

12 doses

Ingredientes

amêndoa torrada s/ sal
80 g
flocos de aveia
200 g
sementes de sésamo pretas
30 g
arandos secos (cranberries)
50 g
bagas de goji
50 g
mel
100 g
manteiga
100 g
sal
1 - 2 pitadas de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 36 mg

Proteína 5 g

Calorías 963 kJ / 230 kcal

Grasa 13 g

Fibra 3.3 g

Grasas saturadas 5 g

Carbohidratos 22 g

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