Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
20
g d'huile de sésame vierge
o bien 20 g d'huile d'arachide - 100 g d'oignon, coupé en deux
- 150 g de carotte, coupée en tronçons (4 cm)
- 150 g de lardons
- 30 g de sauce de soja
- 2 c. à café de sucre en poudre
-
1
cube de bouillon (pour 500 ml) (opcional)
o bien 1 c. à café bombée de bouillon déshydraté (opcional) -
350
g de riz blanc à grain court (18-20 minutes de cuisson)
o bien 350 g de riz long blanc (18-20 minutes cooking time) - 1200 g d'eau
- 400 g de légumes variés (par exemple, brocolis et chou-fleur en petits bouquets, pois verts surgelés, haricots verts et courgettes coupés en morceaux)
- 4 œufs
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1748 kJ / 418 kcal
- Proteína
- 16 g
- Carbohidratos
- 54 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 4.4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mijoté de lentilles et légumes verts
55 min
Spaghetti o palmo
35min
Riz au bœuf et brocoli
50min
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35min
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45min
Millet au curry et poulet
35min
Poke bowl végétarien
50min
Salade inca
50min
Sauté de champignons
55 min
Salade d'épeautre à la grecque
30 Min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 Min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45min