Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Chakchouka aux merguez et pois chiches
Prep. 10min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
100 g de poivron vert taillé en lanières
-
100 g de poivron rouge taillé en lanières
-
20 g d'huile d'olive et un peu pour le papier cuisson
-
200 g de tomates coupées en dés
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 saucisses épicées, type merguez coupées en huit
-
250 g de pois chiches en conserve égouttés
-
4 œufs
-
4 brins de coriandre fraîche équeutés et hachés
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
895 mg
Proteína
23.3 g
Calorías
1634 kJ /
393.5 kcal
Grasa
25.5 g
Fibra
5.5 g
Grasas saturadas
8.8 g
Carbohidratos
14.5 g
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Thermomix® et moi n°23
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