Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 - 250 γρ. όσπρια, ξηρά (π.χ. ρεβίθια, φακές, ξηρά φασόλια)
- Inf. nutricional
- por 100 γρ.
- Calorías
- 1306 kJ / 312 kcal
- Proteína
- 24 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasa
- 2 g
- Grasas saturadas
- 0 g
- Fibra
- 17 g
- Sodio
- 6 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Αλεσμένο τυρί παρμεζάνα ή άλλο σκληρό τυρί (50-70 γρ.)
Pas d’évaluation
Αλεσμένα μπαχαρικά
5 min
Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)
5 min
Χοντροκομμένα αμύγδαλα ή φουντούκια (100 γρ.)
Pas d’évaluation
Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)
Pas d’évaluation
Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)
Pas d’évaluation
Ψιλοαλεσμένο φρατζολάκι
Pas d’évaluation
Αλεσμένα μήλα (100-300 γρ.)
Pas d’évaluation
Ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα
Pas d’évaluation
Σοταρισμένα εσαλότ (350 γρ.)
25 Min
Ψιλοαλεσμένη μαύρη σοκολάτα (σε σκόνη, 70-200 γρ.)
Pas d’évaluation
Χοντροκομμένα καρύδια ή πεκάν (100 γρ.)
Pas d’évaluation