Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- mantequilla (para engrasar)
- 250 g de harina integral
- 1 cucharadita de canela molida
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 200 g de plátano maduro, en trozos
- 60 g de miel
- 60 g de azúcar moreno
- 1 yogur griego (125 g)
- 1 huevo
- 1 yema de huevo
-
80
g de leche
o bien 80 g de leche de almendras (u otra bebida vegetal) - 125 g de mantequilla de cacahuete
- 1 chorrito de vainilla líquida
- 2 cucharadas de perlas de chocolate (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 960 kJ / 229 kcal
- Proteína
- 4.3 g
- Carbohidratos
- 26.9 g
- Grasa
- 11.7 g
- Grasas saturadas
- 6.6 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 90 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Cookies brownie de chocolate
1h 15min
Cookies de avena, plátano y cacao
1 godz. 45 min
Galletas de avena y plátano
50min
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40 Min
Galletas de cacao, almendra y canela
1h 50 min
Bizcocho de aguacate
1 godz. 45 min
Galletas de avena y dátiles
30 min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 min
Muffin integral de plátano con arándanos
45 min
Muffins de plátano
1h
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 Min
Muffins de calabaza y manzana con copos de avena
1h