Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g cebola
- 30 g azeite
- 350 g carne moída
- 1 c. sopa orégano seco
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada pimenta do reino em pó
- 20 g suco de limão
- ½ c. chá de tahine
- 250 g tomates, maduros e cortados em cubos pequenos
- 250 g leite
- 70 g óleo de girassol, mais q. b. para untar
- 1 c. chá de açúcar
-
15
g fermento biológico fresco
o bien 1 ½ c. chá de fermento biológico seco - 500 g farinha de trigo, mais q. b. para enfarinhar
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 778 kJ / 186 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 21 g
- Grasa
- 8 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 1 g
- Sodio
- 21 mg
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