Bolognese de soja et nouilles de courgette

Bolognese de soja et nouilles de courgette

3.5 2 valoración

Prep. 30min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

2 oignons coupés en 2
1 gousse d'ail
100 g de carottes en morceaux
100 g branche de céleri en morceaux
20 g d'huile d'olive
50 g de purée de tomates
150 g de protéines de soja texturées fines
400 g tomate en dés, en conserve ( env. 2 boîtes)
2 c. à café de sel
¼ c. à café de piment en poudre
1000 g de courgettes en fines lanières (comme des nouilles, voir conseil)

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 20 g

Calorías 1104 kJ / 264 kcal

Grasa 6 g

Fibra 11.9 g

Carbohidratos 24 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vegan 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Soupe aux lentilles et aux épinards

Soupe aux lentilles et aux épinards

50min

Batch cooking - Recettes de base

Batch cooking - Recettes de base

2h 5min

Pâte de base pour pain

Pâte de base pour pain

24h 5min

Tortillas Tex-Mex aux porc et haricots noirs

Tortillas Tex-Mex aux porc et haricots noirs

1h 20min

Bolognaise au soja

Bolognaise au soja

40min

Chili non Carne

Chili non Carne

1h

Pâtes aux poireaux et à l'ajvar

Pâtes aux poireaux et à l'ajvar

30min

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

35min

Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco

Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco

45min

Crêpes à la viande hachée

Crêpes à la viande hachée

1h 10min

Moussaka de lentilles

Moussaka de lentilles

2h 20min

Lasagne de chou-fleur et épinards

Lasagne de chou-fleur et épinards

1h 45min