Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 oignons, coupés en 2
- 1 gousse d'ail
- 100 g de carottes, en morceaux
- 100 g de branches de céleri, en morceaux
- 20 g d'huile d'olive
- 50 g de purée de tomates
- 150 g de protéines de soja texturées, fines
- 400 g de tomates en dés, en boîte ( env. 2 boîtes)
- 2 c. à café de sel
- ¼ c. à café de piment en poudre
- 1000 g de courgettes, en fines lanières (comme des nouilles, voir conseil)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1104 kJ / 264 kcal
- Proteína
- 20 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Grasa
- 6 g
- Fibra
- 11.9 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Tarte végane aux pommes avec crumble et meringue
1 godz. 45 min
Crêpes sans lactose à la confiture
Ninguna valoración
Affogato de bananes rôties
10 Std. 55 Min
Pizza à la crème de potiron, mozzarella fumée et bacon
3 Std. 50 Min
Pâtes en sauce épicée aux carottes et aux noix de cajou
20min
Couscous au rouget et aux poivrons
30 Min
Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis
Ninguna valoración
Lasagne de chou-fleur et épinards
1 godz. 45 min
Moussaka de lentilles
2h 20min
Boulettes à l'aubergine
1 Std.
Gratin de l’armailli
50 Min
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1 godz. 45 min