Poke bowl végétarien

Poke bowl végétarien

4.7 30 valoraciones

Prep. 20min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

½ gousse d'ail
3 cm de gingembre frais coupé en tranches (2 mm)
30 g de vinaigre de riz
15 g de jus de citron fraîchement pressé
60 g de sauce de soja
15 g de mirin
30 g d'huile de sésame
1200 g d'eau
½ c. à café de sel
200 g de feta coupée en cubes (1 cm)
200 g de pois chiches en conserve rincés
200 g de tomates coupées en cubes (1 cm)
1 pomme granny-smith coupée en tranches
40 g de baies de goji
140 g de carottes coupées en bâtonnets
200 g de riz vénéré (voir "Conseil(s)")

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1988 mg

Proteína 18 g

Calorías 2269 kJ / 542 kcal

Grasa 22 g

Fibra 6.5 g

Grasas saturadas 9 g

Carbohidratos 63 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi n°26 48 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin

1hod. 10min.

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

45min.

Salade pour booster le collagène

40min.

Minitacos vegan

45min.

Pizza veggie aux tomates, artichauts, mozzarella et roquette

3hod. 35min.

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25min.

Poke bowl

30min.

Buddha bowl au quinoa et légumes variés

24hod.

Buddha bowl aux falafels

24hod. 35min.

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

50min.

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

35min.

Poke bowl hawaïen

45min.