Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
800
g năut, din conservă, clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)
o bien 250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări ) - 120 g ceapă, tăiată sferturi
- 2 căței de usturoi
- 10 g pătrunjel proaspăt
- 1 linguriță coriandru măcinat
- 1 linguriță chimion măcinat
- 25 g făină albă, tip 000 (vezi recomandări)
- 1 linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- ulei de măsline, pentru prăjit
- Inf. nutricional
- por 1 bucată
- Calorías
- 174 kJ / 42 kcal
- Proteína
- 2.2 g
- Carbohidratos
- 6.2 g
- Grasa
- 0.9 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Făină din cereale sau leguminoase
5 Min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 Min
Tapenade
10 Min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 Min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Supă de năsturel
Keine Bewertungen
Batoane cu quinoa
24h
Pâine paleo
55 Min
Bomboane din carrot cake
40min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24hod. 50min
Tartă cu ton și roșii
30min
Lapte de migdale
10 Min