Versiones compatibles
Curry de légumes à l'indienne
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Le riz
- 1300 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 25 g d'huile d'olive
- 300 g de riz basmati ou thaï
Le curry de légumes
- ½ c. à café de graines de coriandre
- ½ c. à café de graines de cumin
- ½ c. à café de graines de cardamome
- ½ c. à café de graines de moutarde
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 15 g de gingembre frais, détaillé en fines tranches
- 1 petit piment rouge frais, égrainé et coupé en morceaux
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 400 g de lait de coco
- 200 g d'eau
-
1
cube de bouillon de légumes
o bien 1 c. à café bombée de fond de légumes maison - 2 c. à café de sel
- 600 g de pommes de terre farineuses, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 150 g de carottes, coupées en rondelles (1 cm)
- 150 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 150 g de courgette, coupée en rondelles (1 cm)
- 100 g de petits pois surgelés
- 2 brins de coriandre fraîche, équeutés
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1501.5 kJ / 358.7 kcal
- Proteína
- 8.7 g
- Carbohidratos
- 64.7 g
- Grasa
- 5.5 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Fibra
- 6.7 g
- Sodio
- 1125.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Colombo de légumes
1h 5min
Curry végétarien
45 Min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 Min
Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs
1 Std. 10 Min
Tajine végétarien
35 Min
Curry de pommes de terre aubergines à la coco
45 Min
Dahl indien et curry de légumes
1 Std. 25 Min
Couscous aux légumes d'hiver
1 Std. 40 Min
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1h 5min
Tajine de légumes aux fruits secs
1 Std. 15 Min
Curry de légumes au lait de coco
50 Min
Ragoût de poulet colombien
2 Std. 20 Min