Graupensalat mit Feigen und Feta

Graupensalat mit Feigen und Feta

3.6 97 valoración

Prep. 10min

Total 45min

2 Portionen

Ingredientes

Perlgraupen mittel
125 g
Wasser
400 g
Rosinen
10 g
Curry
½ TL
Salz
1 ¼ TL
Feigen frisch, in Scheiben
100 g
Feta, light grob zerbröselt
100 g
Petersilie abgezupft
½ Bund
Senf
10 g
Olivenöl
10 g
Zitronensaft
25 g
Pfeffer
½ TL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 1534 mg

Proteína 17 g

Calorías 1702 kJ / 407 kcal

Grasa 13 g

Fibra 13.7 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 64 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fit mit Thermomix® 60 Recetas
Alemania

THERMOMIX® Magazin 5/2022 43 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Melonensalat mit Joghurt und Halloumi

Melonensalat mit Joghurt und Halloumi

15min

Bulgur mit gebackenem Gemüse

Bulgur mit gebackenem Gemüse

1h

Süßkartoffelsalat

Süßkartoffelsalat

1h 50min

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

45min

Mediterraner Dinkel-Salat

Mediterraner Dinkel-Salat

30min

Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren

Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren

1h

Lauwarmer Blumenkohl-Erdnuss-Salat

Lauwarmer Blumenkohl-Erdnuss-Salat

35min

Lauwarmer Fenchel-Farfalle-Salat mit Salami

Lauwarmer Fenchel-Farfalle-Salat mit Salami

30min

Mediterraner Graupensalat

Mediterraner Graupensalat

50min

Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl

Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl

1h

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

1h

Gebratener Kichererbsensalat

Gebratener Kichererbsensalat

45min