Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
600
g de filets de julienne
o bien 600 g de filets de poisson blanc - 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
-
80
g de pain dur, détaillé en morceaux
o bien 80 g de chapelure - 900 g d'eau
- le jus d'un citron jaune
- 2 c. à soupe de farine de blé
- 2 œufs
- 10 g de beurre
- 10 g d'huile
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1330 kJ / 316 kcal
- Proteína
- 33 g
- Carbohidratos
- 21 g
- Grasa
- 11 g
- Fibra
- 1.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Hamburgers
3h 15min
Hamburger au poulet
4h 30 min
Nuggets de poulet aux légumes
35 Min
Big Kahuna burger
2h 45 min
Pizza jambon-champignons
1h 35 min
Croquettes de cabillaud, frites de carotte
1 Std. 15 Min
Boulettes de viande et pommes de terre au laurier
1 Std. 45 Min
Lasagne à la bolognaise
2 Std. 30 Min
Galettes de pomme de terre au saumon mariné
1 Std. 20 Min
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35 Min
Pommes de terre farcies au lieu noir
1 Std.
Paupiette de sole
50min