Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g de yaourt nature
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe bombée de curry en poudre
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- le jus d'1/2 citron jaune
- 1000 g d'eau
- 200 g de quinoa
- 500 g de saumon frais, en dés de 2 cm de côté
- 100 g de pousses d'épinards
- 2 avocats, en cubes
- sel
- poivre moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2669 kJ / 638 kcal
- Proteína
- 38 g
- Carbohidratos
- 37 g
- Grasa
- 36 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45min
Thon mariné et courgettes au thym
45min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3 Std. 10 Min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50min
Bowl de légumes tout vert
50min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Salade détox
10min