Versiones compatibles
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Muffiny
- 100 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 80 g migdałów, ze skórką
- 250 g mąki pszennej
- 2 jajka
- 150 g mleka
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 18 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
Kremowy sos serowy
- 100 g sera ementaler, pokrojonego na kawałki
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 280 g mleka
- 160 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 20 g skrobi kukurydzianej
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- papryka wędzona, mielona, do oprószenia
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 2819 kJ / 673 kcal
- Proteína
- 22 g
- Carbohidratos
- 39 g
- Grasa
- 46 g
- Fibra
- 4.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1h 15min
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2 Std.
Batony warzywno-serowe
1h
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1h 45min
Kąski serowo-brokułowe
55min
Pizzowe muffiny
1h 50min
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Frittata cukiniowa
40min
Muffinki pomidorowe z serem feta
40min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min
Lekka lasagne z cukinią
55min