Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g mleka
- 100 g wody
- 60 g płatków owsianych
- 2 łyżki wiórków kokosowych
- 1 łyżka miodu
- 2 łyżeczki herbaty matcha, w proszku
- 1 szczypta soli
- maliny, świeże, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1208 kJ / 288 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 37.3 g
- Grasa
- 12.5 g
- Fibra
- 4.2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Nocna różowa owsianka z malinami
8h 10 min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 Min
Owsianka z komosą ryżową
15 Min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 Min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10 min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Owsianka z marchewką i daktylami
20min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25min
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Siemianka
20min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min