Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g orzechów pekan
-
500 - 550
g mleka
o bien 500 - 550 g napoju owsianego - 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
- 30 g płatków jaglanych
- 60 g ziaren amarantusa
- 30 g płatków owsianych
- 30 g syropu z agawy
- 1 banan, pokrojony 5 mm plastry
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1761 kJ / 420 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 49 g
- Grasa
- 20 g
- Fibra
- 7.8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Owsianka migdałowa z żurawiną
20min
Owsianka daktylowa
15min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20min
Owsianka z komosą ryżową
15min
Owsianka korzenna z jabłkami
25min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Owsianka z marchewką i daktylami
20min
Owsianka na złotym mleku
15min