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Cous cous invernale
Prep. 15min
Total 45min
5 porzioni
Ingredientes
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800 g di acqua
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100 g di lenticchie
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100 g di aceto
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1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
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20 g di zenzero a pezzi
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1 spicchio di aglio
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45 g di olio extravergine di oliva
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1 pizzico di sale
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200 g di cous cous
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400 g di brodo vegetale bollente
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1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
Inf. nutricional por 5 porzioni
Calorías
1554 kcal /
6501.9 kJ
Proteína
38.8 g
Grasa
68.3 g
Carbohidratos
191.6 g
Fibra
19.3 g
Grasas saturadas
9.4 g
Sodio
5549 mg
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