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Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
Ingredientes
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azeite20 g
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dentes de alho2
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caril em pó1 ½ c. chá de
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iogurte grego natural25 g
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sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
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gengibre fresco ralado1 c. sopa de
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lima só o sumo1
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peito de frango cortado em tiras600 g
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sal2 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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água1000 g
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arroz selvagem250 g
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folhas de hortelã mais q.b. p/ polvilhar20
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sementes de mostarda1 c. chá de
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pepino cortado em cubos pequenos100 g
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tomate cortado em cubos pequenos200 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
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