Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

3.8 21 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

4 doses

Ingredientes

azeite
20 g
dentes de alho
2
caril em pó
1 ½ c. chá de
iogurte grego natural
25 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
gengibre fresco ralado
1 c. sopa de
lima só o sumo
1
peito de frango cortado em tiras
600 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
1000 g
arroz selvagem
250 g
folhas de hortelã mais q.b. p/ polvilhar
20
sementes de mostarda
1 c. chá de
pepino cortado em cubos pequenos
100 g
tomate cortado em cubos pequenos
200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1251.8 mg

Proteína 44.7 g

Calorías 2011 kJ / 480.7 kcal

Grasa 10.1 g

Fibra 5.8 g

Grasas saturadas 1.8 g

Carbohidratos 54 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Junho com a Bimby® 48 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Almôndegas com legumes estufados

45min

Tiras de vaca e espargos salteados

30min

Tortilha de batata a vapor - TM6

45min

Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf

45min

Esparguete com alho-francês e camarão

45min

Salada de grão e bacalhau

1h

Salada de frango com queijo de cabra

1h 15min

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

45min

Salada de frango e abacate

25min

Salmão no forno com tomate seco

30min

Fusilli com frango no forno

35min

Salmão com molho de alho-francês e batata

50min