Wraps poulet Tandoori

Wraps poulet Tandoori

3.6 10 valoraciones

Prep. 20min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

500 g d'eau
500 g d'émincés de poulet
1 - 2 pincées de sel selon vos goûts
1 - 2 pincées de poivre noir moulu selon vos goûts
4 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
120 g de yaourt nature
3 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
20 g de pâte tandoori
4 tortillas
100 g de feuilles d'épinards frais
1 concombre (env.100 g), en ltranches

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 32.5 g

Calorías 1084 kJ / 258 kcal

Grasa 6.7 g

Fibra 2.2 g

Carbohidratos 15.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Back to school 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Salade de pâtes estivale

30min

Cari Malvani de poulet à l’ananas

30min

Pot-au-feu de poulet miso

1h 45min

Poulet Tikka

3h 30min

Tagliatelles aux brocolis

15min

Pilaf de riz sauvage au porc

1h 10min

Omelette thaïe farcie au poulet

50min

Curry de poulet thaï express et riz basmati

40min

Tagliatelle aux cèpes

1h

Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta

55min

Penne lisce à la sauce tomate et radicchio

40min

Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre

45min