Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Filetti di cernia in camicia colorata
Prep. 10min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
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spicchio di aglio senza l'anima½
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albume1
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di mollica di pane raffermo60 g
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di sale1 cucchiaino
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di pepe1 pizzico
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zucchina a pezzi (2 cm)1
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di semi di sesamo tostati1 cucchiaio
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di olio extravergine di oliva3 cucchiai
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carota a pezzi (2 cm)1
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di semi di cumino tostati1 cucchiaio
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di filetti di cernia, senza pelle (4 filetti lavati e spinati)400 g
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di salsa di soia (opcional)30 g
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
245 kcal /
1025 kJ
Proteína
21.3 g
Grasa
12.1 g
Carbohidratos
13.7 g
Fibra
1.4 g
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