![Pomegranate smoothie bowl with chia seeds Pomegranate smoothie bowl with chia seeds](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5849AB43-A6C7-4A7D-AC8E-A9DA12419E27/Derivates/b3252394-2dcc-4656-acc6-81a856f89d8e.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 avocado, ripe, flesh only
- 1 apple, cored and cut into pieces
- 150 g natural yoghurt
- 20 g LSA (optional - see Tips)
- 100 g strawberries, fresh or frozen (thawed if frozen)
- 175 g pomegranate arils
- 75 g blueberries, fresh or frozen (thawed if frozen)
- 2 tsp pure maple syrup
- 1 tbsp pepitas
- 1 tbsp coconut chips
- ½ tbsp chia seeds (see Tips)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1909.1 kJ / 454.6 kcal
- Proteína
- 12.3 g
- Carbohidratos
- 36.2 g
- Grasa
- 24.5 g
- Grasas saturadas
- 4.8 g
- Fibra
- 20.3 g
- Sodio
- 68.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Super antioxidant juice
10 Min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10 Min
Green garden juice
5 min
Popeye's power bowl
10 Min
Pink smoothie bowl with coconut and pecans
10 Min
Green smoothie bowl
20 Min
Melon smoothie bowl
50 min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50 min
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
15 Min
Mixed berry smoothie bowl
10 Min
Daily green smoothie
10 Min
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
10 Min