Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g natas
- 35 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 5 g coentros, só as folhas
- Pimenta q.b.
- 100 g queijo mozarela
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- ½ malagueta s/ sementes cortada em rodelas (opcional)
- 400 g fiambre cortado em cubos
- 20 g água
- 500 g brócolos, só os floretes
- 10 ovos
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 15 g cebolinho picado
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2225 kJ / 532 kcal
- Proteína
- 33 g
- Carbohidratos
- 3 g
- Grasa
- 43 g
- Fibra
- 3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Empadão de massa com frango
1 Std. 15 Min
Torta de legumes recheada com presunto e queijo
40min
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1 Std. 15 Min
Rolinhos de frango com curgete no forno
1 Std.
Tortilha de legumes no forno
20p
Tarte de salmão e tomate seco
35p
Tarte de pera e queijo Brie
1h 10min
Crumble de bolonhesa e legumes
1 Std. 15 Min
Caçarola de bacon e alho-francês
1 Std. 15 Min
Fritata de grelos
45 Min
Torta de espinafres
1 Std.
Tarte de alho-francês e fiambre
50 Min