Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g linhaça
- 5 ramos de salsinha fresca, apenas as folhas
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q. b. para finalizar
- 500 g inhame, descascado e cortado em pedaços
- 800 g água
- 1 c. chá de sal
- 100 g ervilha, descongelada
- Inf. nutricional
- por 1 porção
- Calorías
- 573 kJ / 137 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Grasa
- 1 g
- Grasas saturadas
- 0 g
- Fibra
- 6 g
- Sodio
- 39 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pão de linhaça sem glúten
1h 30min
Sorvete de milho verde
8h 50 min
Curau de milho verde
30min
Salada de quinoa
40min
Arroz e feijão tradicional
13 Std. 20 Min
Escondidinho de carne seca
1h 55min
Estrogonofe de carne com batatas
1h 20min
Creme de milho verde
25min
Polenta
40min
Kibe assado
1h 20min
Salada de batata com iogurte
55min
Molho vinagrete
15min