Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 Bund Petersilie, ohne Stiele
- 200 g Kürbisfleisch, in Stücken
- 250 g Grünkern (Körner)
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Öl und etwas mehr zum Braten
- 400 g Wasser
-
1
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
o bien 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - 2 Eier
- 30 g Paniermehl
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 492 kJ / 118 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 2.1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Chili con Grünkern
50min
Sellerie-Möhren-Bratlinge
20min
Grünkernfrikadellen mit Gemüse-Pommes und Parmesansauce
55min
Kürbis-Sauerkraut mit Semmelknödeln
1h 10min
Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh
1 Std. 30 Min
Grünkernknödel mit Wurzelgemüseragout
1h 5min
Grünkern-Frikadellen auf Zucchinisalat
1h
Grünkernbrötchen
10 Std.
Grünkern-Frikadellen
50min
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1h 10min
Grünkern-Gemüse-Eintopf
1h 10min
Möhren-Wirsing-Lasagne
2h