Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sałatka
- 1000 g wody
- 120 g kaszy bulgur
- 4 jajka
- 250 g fenkułu, pokrojonego na kawałki
- 80 g szczawiu, świeżego, bez łodyg, podzielonego na 5-6 cm kawałki
- 2 ogórki gruntowe, pokrojone na 2-3 mm plastry
- 1 pęczek cebuli dymki, posiekanej
Dressing miodowo-balsamiczny
- 40 g oliwy z oliwek
- 20 g octu balsamicznego
- 30 g miodu
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1299.6 kJ / 310.4 kcal
- Proteína
- 10.8 g
- Carbohidratos
- 33.2 g
- Grasa
- 15.5 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sodio
- 588.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1h
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1h 10min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15 min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40 min
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1h 15 min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 min
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 min