Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 250 - 300 g kapusty kiszonej
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 1 łyżeczka nasion kolendry
- 120 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 30 g cebuli, przekrojonej na pół
- 130 g nasion konopi, łuskanych
- 50 g siemienia lnianego
- 30 g ziaren sezamu, białego
- 30 g octu jabłkowego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- sól gruboziarnista, do posypania krakersów
- ¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 235.8 kJ / 56.3 kcal
- Proteína
- 2.8 g
- Carbohidratos
- 4.8 g
- Grasa
- 3.1 g
- Fibra
- 0.9 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1 Std. 15 Min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 dk
Tarta orzechowa z kremem z nerkowców
6 Std. 55 Min
Wegański ser
6 Std. 40 Min
Jogurt sojowy (wegański)
12h 15min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 dk
Bakłażany bhurta
30 dk
Sundal z ciecierzycy
6 godz. 45 min
Farinata - włoski placek z ciecierzycy
1 Std. 30 Min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 Std. 30 Min
Chrupki z ciecierzycy
13 Std. 45 Min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 Std.