Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g siemienia lnianego brązowego, Melvit
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 15 g oleju rzepakowego
- 200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g sera typu feta, pokrojonego na 1 cm kawałki
- 170 g mozzarelli, tartej
- 60 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2727.7 kJ / 651.5 kcal
- Proteína
- 43.8 g
- Carbohidratos
- 21.2 g
- Grasa
- 46.3 g
- Fibra
- 5.7 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2j
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 Min
Frittata cukiniowa
40 min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 Min
Mini pizze na brokułowych spodach
40 min
Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)
40 min
Mąka gryczana
5 min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50 menit
Mąka migdałowa
5 min
Mąka owsiana
5 min
Mąka z ciecierzycy
45 Min