Dispositivos y accesorios
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
Prep. 25min
Total 35min
2 porcje
Ingredientes
-
70 g rukoli
-
120 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
40 g jabłuszek kaparowych, w zalewie (opcional) odsączonych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
-
40 g oleju
-
50 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
200 g steku z udźca wołowego (rumsztyku) pokrojonego w 4-5 cm paski
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego
-
1 awokado dojrzałe, obrane, bez pestki
-
30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
10 g soku z limonki
-
10 g miodu
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
35 g
Calorías
3368 kJ /
805 kcal
Grasa
67 g
Fibra
9.5 g
Carbohidratos
9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
WIĘCEJ SMAKU
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 Min
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
45 Min
Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną
45 Min
Makaron w sosie pomidorowym z chorizo i oliwkami
30 Min
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35 Min
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 Min
Kokosowa zupa z kurczakiem
35 Min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 Min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 Min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1 Std. 15 Min
Wolno gotowany gulasz cielęcy
2 Std. 10 Min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1 Std.