Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner

Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner

4.4 195 valoraciones
Prep. 15min
Total 50min
20 tranches

Ingredientes

  • œufs blancs et jaunes séparés
    4
  • d'épinards frais ébouillantés, bien essorés et séchés
    400 g
  • de yaourt à la grecque
    50 g
  • de farine de blé
    35 g
  • de levure chimique
    1 c. à café
  • de sel
    1 c. à café
  • de fromage à tartiner
    450 g
  • de moutarde au miel
    1 c. à soupe
  • de saumon fumé détaillé en dés
    150 g

Inf. nutricional por 1 tranche

Calorías 106 kcal / 444 kJ
Proteína 6 g
Grasa 8 g
Carbohidratos 3 g
Fibra 1.4 g

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