Légumes croquants

Légumes croquants

4.6 23 valoración

Prep. 15min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

3 gousses d'ail pelées et dégermées
50 g de gingembre frais pelé et coupé en morceaux
500 g d'eau
250 g de racine de lotus surgelée, en tranches
250 g de pois gourmands équeutés
10 g de champignons noirs déshydratés réhydratés 30 min dans l'eau froide
4 c. à soupe d'huile de colza
1 c. à soupe de sauce d'huître

1 c. à soupe de sauce de soja
sel
1 c. à café de graines de sésame grillées

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 5 g

Calorías 792 kJ / 189 kcal

Grasa 12 g

Carbohidratos 15 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Saveurs Thermomix n°8 69 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Branches de céleri vapeur (200-400 g)

30min

Gambas au romarin

40min

Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands

35min

Asperges sauce romesco

45min

Haricots verts au thym

1h 10min

Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate

1h

Colin farci et asperges sauce au citron

45min

Légumes verts, menthe et œufs mollets

45min

Artichauts marinés à l'italienne

12h

Tellines en persillade

1h 30min

Poireaux vinaigrette au miso

35min

Carottes râpées à ma façon

20min