Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

3.9 11 valoración

Prep. 20min

Total 45min

5 portions

Ingredientes

250 g de courgettes coupées en morceaux
200 g de carottes coupées en morceaux
50 g d'olives, tout type, dénoyautées
1 brin de thym, frais effeuillé
10 petites feuilles de basilic frais
600 g de poulet, désossé

600 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau
un peu d'huile d'olive pour badigeonner
un peu de poivre noir, fraîchement moulu
1 citron coupé en rondelles
1000 g d'eau
2 ½ c. à café de sel
250 g d’orge perlé
20 g de jus de citron
100 g de yogourt nature
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 36 g

Calorías 1470 kJ / 352 kcal

Grasa 4 g

Fibra 5 g

Carbohidratos 41 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sain et rapide 45 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Salade de brocoli aux pignons de pin

Salade de brocoli aux pignons de pin

5 min

Tartare de légumes

Tartare de légumes

25 min

Salade de chou-fleur-haricots rouges

Salade de chou-fleur-haricots rouges

10 min

Salade de légumes citronée

Salade de légumes citronée

15 min

Curry de courge

Curry de courge

1 h

Légumes Biryani

Légumes Biryani

50 min

Gratin de quinoa et brocolis

Gratin de quinoa et brocolis

1 h 10 min

Soupe de légumes à l’orge perlée

Soupe de légumes à l’orge perlée

1 h 15 min

Boulettes sur purée Parmentier

Boulettes sur purée Parmentier

1 h

Risotto d'orge perlé méditerranéen

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1 h

Curry de légumes et tofu

Curry de légumes et tofu

1 h

Soupe d'orge des Grisons

Soupe d'orge des Grisons

55 min