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Curry thaï rapide au poulet
Prep. 20min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
1 gousse gousse d'ail
-
50 - 100 g d'oignons coupés en deux
-
½ - 1 c. à café de sel
-
30 g d'huile végétale
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50 - 100 g de pâte de curry rouge
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200 g de lait de coco
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200 g d'eau
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400 g de pommes de terre à chair ferme coupées en morceaux de la taille d’une bouchée
-
100 g de carottes coupées en morceaux de la taille d’une bouchée
-
600 g de poitrine de poulet, avec peau ou sans, avec os ou sans coupée en dés (3 cm
-
150 g de petits pois surgelés
-
2 - 3 brins de racine de coriandre, fraîche effeuillés
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
42 g
Calorías
1914 kJ /
459 kcal
Grasa
20 g
Fibra
6.2 g
Carbohidratos
27 g
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