Dispositivos y accesorios
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
Prep. 50min
Total 2h
4 porcje
Ingredientes
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
-
80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki80 g sera koziego, twardego dojrzewającego, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g słonecznika łuskanego
-
1200 g wody
-
3 liście laurowe, suszone
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
500 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
50 g mąki gryczanej Melvit
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka soli (patrz wskazówka)
-
olej rzepakowy ilość do smażenia placków
Dressing
-
25 g oliwy z oliwek
-
15 g octu balsamicznego
-
10 g miodu płynnego
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych100 g rukoli
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
713.8 mg
Proteína
13.2 g
Calorías
1415.3 kJ /
338.3 kcal
Grasa
20.7 g
Fibra
6.7 g
Grasas saturadas
6.7 g
Carbohidratos
28.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1h 50min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Placki z marchewki z dipem oscypkowym
1h
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40min