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Truite à la sauce hollandaise
Prep. 25min
Total 50min
2 portions
Ingredientes
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d'eau750 g
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de pommes de terre en morceaux (3-4 cm)350 g
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de sel1 ½ c. à café
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de légumes mixtes (asperges, chou-fleur en bouquets, carottes), en morceaux350 g
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truites, vidées et nettoyées (env; 220 g chacune)2
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de jus de citron fraîchement pressé2 c. à café
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de poivre noir moulu¼ c. à café
Sauce hollandaise
-
de beurre doux, en morceaux100 g
-
jaunes d'oeufs4
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de vin blanc50 g
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de jus de citron fraîchement pressé10 g
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de sel½ c. à café
-
de poivre noir moulu¼ c. à café
-
citrons (pour le jus et le service), en quartiers2
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
882 kcal /
3694 kJ
Proteína
44 g
Grasa
59 g
Carbohidratos
36 g
Fibra
7.1 g
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