Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Salat
- 900 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 300 g grüne Bohnen, TK
-
125
g Lachsfilet, frisch, ohne Haut
o bien Lachsfilet, TK, aufgetaut - 2 TL Zitronensaft
- 1 - 2 Stängel Dill, abgezupft
- ¼ TL Pfeffer
- 90 g Risoni-Nudeln
Sauce und Fertigstellung
- 100 g Joghurt, 0,1% Fett
- 10 g Zitronensaft
- 5 g Honig
- 10 g Senf, mittelscharf
- 2 Stängel Dill, abgezupft
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1669 kJ / 398 kcal
- Proteína
- 24 g
- Carbohidratos
- 47 g
- Grasa
- 10 g
- Fibra
- 6.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Lachs mit Gemüse-Couscous
40 min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30 min
Couscous-Lachs-Bowl
50 min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 min
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45 min
Thunfisch-Avocado-Bowl
40 min
Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs
50 min
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40 min
Edamamebohnen mit Garnelen
25 min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2h
Gnocchi mit Kräutergarnelen
30 min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25 min