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Huhn à la Toskana mit Polenta
Prep. 30min
Total 1h 5min
4 Portionen
Ingredientes
-
Parmesan in Stücken40 g
-
Wasser700 g
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Butter10 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Maisgrieß100 g
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Tomatenflocken (opcional) (siehe Variation)½ - 1 EL
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Zwiebeln halbiert120 g
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Olivenöl35 g
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Knoblauchzehen5 - 8
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Hühnerflügel (à ca. 80-100 g)2
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Hühnerkeulen, ohne Haut, mit Knochen (Ober- und Unterkeulen gemischt)400 - 500 g
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Tomatenmark50 g
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Rosmarin, frisch2 - 3 Zweiglein
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Hühnerbrust, ohne Haut, ohne Knochen400 g
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Salz¾ TL
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Artischockenherzen, in Öl abgetropft150 - 180 g
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Oliven150 - 200 g
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Paprikapulver, rosenscharf½ TL
-
Kapern, eingelegt3 TL
-
Rotwein200 g
-
Lorbeerblätter, getrocknet1 - 2
-
Aceto Balsamico1 EL
-
Speisestärke1 TL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
71 g
Calorías
3219 kJ /
768 kcal
Grasa
36 g
Fibra
6 g
Carbohidratos
32 g
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