Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

4.7 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 2h 25min

8 doses

Ingredientes

Massa

farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
250 g
manteiga mais q.b. p/ untar
125 g
gema de ovo
1
água bem fria
30 g
sal
½ c. chá de

Recheio

chalota cortada em quartos
150 g
acelgas só o talo cortado em pedaços
100 g
azeite
35 g
acelgas só as folhas cortadas em pedaços
100 g
ervilhas frescas
300 g
300 g ervilhas descongeladas
feijão-verde cortado em juliana
250 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
leite
200 g
agrião só as folhas
100 g
ovos
4
queijo ricota esfarelado
250 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 15 g

Calorías 1899 kJ / 454 kcal

Grasa 30 g

Fibra 5 g

Carbohidratos 32 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Abril 2019 25 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Dip de pimentos assados

5min

Poke proteico

1h

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10min

Chutney de pera e mostarda

45min

Soufflé de espinafres e cogumelos

1h 20min

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

45min

Massa de beterraba

20min

Salada fria de quinoa e pepino

30min

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30min

Polenta Surf and Turf

25min

Creme de acelgas e pinhão

50min

Bolo de ricota e limão

1h