Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce

Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce

4.4 502 valoraciones

Prep. 30min

Total 50min

4 Portionen

Ingredientes

Kartoffel-Mandel-Taler

Mandeln
100 g
Kartoffeln, mehligkochend in Scheiben (ca. 5 mm)
500 g
Hafermilch (ungesüßt)
230 g
Salz
1 TL
Majoran, getrocknet
2 TL
Haferflocken instant
30 g

Tomatensauce und Fertigstellung

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote, frisch klein, entkernt
1
Olivenöl und etwas mehr zum Braten
30 g
brauner Zucker
1 EL
stückige Tomaten, aus der Dose
800 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer
½ TL
grüne Bohnen, frisch
400 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 12 g

Calorías 2087 kJ / 500 kcal

Grasa 28 g

Fibra 11.4 g

Carbohidratos 43 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mach’s vegan! 11 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)

45min

Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)

50min

Linsen mit Tiroler Knödeln (vegan)

1h 15min

Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)

1h

Soja-Gulasch mit Serviettenknödel

1h 25min

Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa

40min

Bohnen-Burger (vegan)

1h 20min

Sellerie-Schnitzel mit Sesam-Panade und Kartoffelpüree

1h

Gemüsegulasch mit gefüllten Couscousbällchen

45min

Tofu-Bolognese

40min

Vegane Mandel-Pasta mit Spinat

30min

Vegetarische Linsen-Lasagne

1h 30min