Dispositivos y accesorios
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
Prep. 20min
Total 25min
2 porcje
Ingredientes
-
300 g cukinii pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
10 g miodu
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, posiekanych
-
130 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
23 g
Calorías
1586 kJ /
379 kcal
Grasa
17.4 g
Carbohidratos
24.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
DLA ALERGIKÓW
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Frittata z cukinią
55min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1h 35min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min
Cukinia faszerowana
1h 40min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min