Menü: Geeister Himbeerdrink, fruchtiger Linsensalat & Kokospudding

Menü: Geeister Himbeerdrink, fruchtiger Linsensalat & Kokospudding

4.6 5 valoraciones

Prep. 30min

Total 55min

2 Portionen

Ingredientes

grüne Linsen, getrocknet
100 g
Cashewkerne, geröstet, gesalzen
40 g
Reis
15 g
Zucker
20 g
Kokosflocken (siehe Tipp)
4 EL
Eiswürfel
80 - 100 g
Himbeeren, frisch oder gefroren
80 g
Gin
20 - 40 g
Holunderblütensirup
70 g
Apfelsaft
350 g
Limettensaft
20 g
Limette
2 Scheiben
Tonkabohnen-Vanillezucker (siehe Tipp)
1 TL
Kokosmilch
200 g
Mangofruchtfleisch, reif
250 g
Minzeblättchen, frisch
1 - 2 EL
Walnussöl
20 g
20 g Olivenöl
Apfelessig
10 g
roter Paprika in Stücken
150 g
Frühlingszwiebeln in Stücken
50 g
Salz
1 ½ TL
Granatapfelkerne
2 - 3 EL
Wasser
400 g
Bohnenkraut, getrocknet
½ TL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 22 g

Calorías 5004 kJ / 1195 kcal

Grasa 48 g

Fibra 17 g

Carbohidratos 157 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Menüs für Zwei 8 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Apfel-Birnen-Gewürz-Kompott

20min

Kokos-Mango Lassi (vegan)

5min

Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe (XXL)

50min

Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu

1h 25min

Quinoa mit Fisolen

30min

Omelette mit Spargel und Erbsen

20min

Zucchinisuppe mit Cashewkernen

25min

Kürbissuppe mit Paradeiser

30min

Fenchelsalat mit Grapefruit

20min

Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

15min

Mandel-Müsli

8h 10min

Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze

25min