Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 citron jaune non traité, zeste du moitié du citron et jus du citron entier
- 500 g de yaourt nature (4 pots de yaourt)
- 250 g de lait
- 160 g de graines de chia
- 30 g de sucre glace maison
- 120 g de framboises fraîches
- 40 g d'amandes effilées
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 776.9 kJ / 187.4 kcal
- Proteína
- 8.1 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasa
- 10.1 g
- Fibra
- 8.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Perles du Japon au lait de coco et à la mangue
35p
Perles du Japon à la grenade
30p
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1óra 15p
Verrine aux perles du Japon et coulis de mangue
2 Std. 30 Min
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12h 30min
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2 Std. 30 Min
Gâteau petit-déjeuner
40p
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10p
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1óra 15p
Beurre de noix de coco
5p
Pannacotta coco-kiwi
3h
Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas
6 Std. 10 Min