Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 135 g d'eau
- 80 g d'huile de tournesol
- 1 ½ c. à café de levure chimique
- 1 c. à café de sel
- 135 g de farine d'épeautre
- 25 g de flocons d'avoine
- 30 g de graines de sésame
- 20 g de graines de cumin
- 30 g de graines de tournesol
- 20 g de graines de fenouil
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 750.8 kJ / 179.9 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 12.4 g
- Grasa
- 12.1 g
- Fibra
- 2.1 g
Recetas alternativas
Taboulé de sarrasin
2h 35min
Crackers à la farine de lentilles vertes
1u. 10min
Pâté végétal aux lentilles et noix
35min
Pesto d'algues nori
20min
Crackers aux graines
35min
Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes
1h
Crackers romarin pavot
1h
Fond de légumes
45min
Tartinade de tofu fumé et noix de cajou
1ч. 5 мин.
Gomasio
5 min
Crackers aux graines
40min
Crackers au sarrasin et romarin
1h 30min