Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 13 valoración

Prep. 15min

Total 1h

8 porcí

Ingredientes

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 1.5 g

Calorías 605 kJ / 144 kcal

Grasa 13.2 g

Fibra 2.9 g

Carbohidratos 8.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Recepty roku 2019 13 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Špenátový koláč

Špenátový koláč

1h 10min

Hrachové kebaby

Hrachové kebaby

13h 30min

Mrkvové pesto

Mrkvové pesto

30min

Pastináková polévka s dýní a jablky

Pastináková polévka s dýní a jablky

45min

Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem

Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem

55min

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

50min

Fazolové kuličky s rozmarýnem

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20min

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

4h 45min

Švestková granola (bez cukru)

Švestková granola (bez cukru)

2h

Quiche s fetou a červenou řepou

Quiche s fetou a červenou řepou

1h 50min

Chai masala sušenky (bez cukru)

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2h 25min