Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 14 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h

8 porcí

Ingredientes

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 1.5 g

Calorías 605 kJ / 144 kcal

Grasa 13.2 g

Fibra 2.9 g

Carbohidratos 8.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Recepty roku 2019 13 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Chlebíček z dýně se zázvorem

1h

Veganský čedar z kešu

3h 10min

Sójový jogurt (veganský)

Ninguna valoración

Mrkvové pesto

30min

Cizrnová mouka

45min

Dýňové bulky

2h 15min

Kešu pomazánka s bylinkami

8h 10min

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55min

Mrkvové pesto s vlašskými ořechy

10min

Hummus s pečenou paprikou

5min

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1h 15min

Hummus s medvědím česnekem

15min