Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
60 - 80
g orzechów laskowych, blanszowanych
o bien 60 - 80 g orzechów włoskich, łuskanych - 200 g kaszy jaglanej
-
600
g napoju ryżowego, niesłodzonego
o bien 600 g napoju migdałowego, niesłodzonego - 30 - 40 g cukru
- 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 160 - 180 g powideł śliwkowych
- 1 łyżeczka korzennej przyprawy do piernika
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2153 kJ / 514.2 kcal
- Proteína
- 9.8 g
- Carbohidratos
- 84.8 g
- Grasa
- 16.9 g
- Fibra
- 4.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Owsianka z komosą ryżową
15 min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55min
Kokosowa jaglanka z malinami
30 min
Owsianka z marchewką i daktylami
20min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40 min
Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango
10h 50 min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 Min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1h
Migdałowa quinoa z owocami
30 min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min