Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g espargos cortados em lâminas finas
- 50 g couve kale, só as folhas
- 10 g cebolinho picado
- 115 g azeite
- 2 limões (raspa e sumo)
- 1 ¼ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 240 g grão-de-bico seco
- 120 g bebida de amêndoa
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de alho em pó
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2001 kJ / 479 kcal
- Proteína
- 19 g
- Carbohidratos
- 44 g
- Grasa
- 25 g
- Fibra
- 12 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Wellington vegetariano
2h 15min
Quiche de trigo sarraceno e cogumelos
6h
Pizas de batata-doce e legumes assados
Ninguna valoración
Gelado de spirulina
16 godz. 10 min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3h
Piza rápida de peperoni
1 Std.
Empadão de legumes
1 Std.
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45 min
Estufado de vegetais e fruta com caril
50 Min
Empadão vegetariano
1h 40 min
Piza vegetariana
1h 45 min
Almôndegas de beringela
1 Std.